Fastenberatung und Fastenbegleitung
Der heilsame Verzicht.
Vom Fasten gibt es verschiedene Arten und Modelle. In der Fastenberatung betrachten wir gemeinsam die Vor- und Nachteile der meist bewährten Methoden. Unter Berücksichtigung Deines persönlichen Umfelds und Tagesablaufes finden wir das Programm, welches am besten zur Dir passt.
Richtig Fasten mit meiner Fastenberatung und Fastenbegleitung:
Schon beim intermittierenden Fasten oder auch Intervallfasten tut sich einiges in Deinem Körper auf organischer und zellulärer Ebene.
Nichts zu essen hört sich anfangs erschreckend schwer an. Aber zusammen finden wir den Weg zu einem haltbaren Fastenrhythmus, der zu Deinem Tagesplan passt.
Heilfasten nach Buchinger: der sogenannte Königsweg der Naturheilkunde.
Gewinnbringend in der Prävention bei Zivilisationskrankheiten durch Über- und Fehlernährung.
Infolge dessen vielversprechend bei Störungen des Herz-Kreislauf-Systems und des Fett- oder Zucker-Stoffwechsels (Diabetes, Adipositas, erhöhtes Cholesterin) sowie des Bewegungsapparates (Arthritis, Arthrose, Rheuma).
Gleichermaßen bei Erkrankungen des Verdauungstraktes (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Gastritis) und der Haut (Neurodermitis, Psoriasis, Akne) sowie Allergien.
Beim Basen-Fasten Deinen Säure-Basen-Haushalt wieder auf Vordermann bringen.
Mit zahlreichen natürlichen Lebensmitteln und somit ohne Verzicht auf feste Nahrung füllst Du Deine Mineral- und Vitamindepots in Deinem Körper wieder auf.
Die Mayr-Kur bietet Dir ein Schonkost-Programm, das auf drei unterschiedliche Phasen aufbaut.
Die Mayr-Kur basiert auf den drei Prinzipien Schonung, Säuberung und Schulung. Nach einer Tee-Phase folgt die Semmel-Milch-Kur mit anschließender Ableitungsphase. Durch die Schonkost wird Deine Verdauung entlastet und Dein Organismus gereinigt wie auch regeneriert.
Die Molke-Kur und das Saft-Fasten sind modifizierte Formen des totalen Fastens.
Dank des hochwertigen Eiweiß der Molke ist die Molke-Kur bei Sportlern beliebt. Zudem bringt Dir die Milchsäure weitere Vorteile für das Darm-Mikrobiom des Verdauungstraktes. Du kannst das Programm mit bestimmten Pflanzensäften abrunden. Und beim Saft-Fasten wird Dank hochwertigen Obst- und Gemüsesäften Dein Körper mit einem hohen Maß an Vitalstoffen versorgt.
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